Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sseerg_o
sseerg_o
Присоединился Февраль 2018
Публикации
37
Подписки
9
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
69 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
Текущий вес
73,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
Подписаться
Всем Привет!
Я Сережа и просто поддерживаю здоровый образ жизни. Кушать стараюсь здоровую пищу, но периодически устраиваю читмилы.
Тренироваться, к сожалению, получается не всегда. Раньше тренировался в тренажерном зале, плавал в бассейне. Сейчас только дома: работа с собственным весом, стретчинг и все в этом роде.
Великой цели нет, но сейчас появилась идея снова набрать вес до приемлемого 75 кг.
Считаем калории и учимся контролю.
sseerg_o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Оля_Лёля
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Аnchutка🦇
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Leonia2012
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
olty 19
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
sseerg_o Последние Продукты и Упражнения
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное)
Макароны Отварные
Геркулес Хлопья Овсяные (Прогресс)
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Секс
Приседания
Просмотреть Диетический Календарь