jmichelli- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1483 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 93,70г | Углев: 172,37г. Завтрак: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Activia Shot Diário, Goma de Tapioca, Lugen Semente de Chia, Ovo. Обед: Batata Doce, Quinoa Cozida, Sarapatel, Friboi Lagarto. Ужин: Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Apema Tapioca. Перекус/Другое: Trufa de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Água de Coco, Laranja Pêra, Semente de Abóbora, Kero Coco Água de Coco (200ml), Salada de Frutas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса