Decharisma- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

152 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

2552 ккал

Жир: 192,77г | Белк: 99,68г | Углев: 111,89г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Wagner Herzhafter Flammkuchen Käse & Lauch. Ужин: Walnüsse, Kirschtomaten, Schafskäse, Salatgurke, Salami. Перекус/Другое: Pfefferminztee. подробнее ...

3929 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса