wendycarty- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het vier keer per week trainen helpt.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1802 ккал

Жир: 108,33г | Белк: 57,55г | Углев: 150,65г. Завтрак: Appel. Обед: Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Avocado Eetrijp, AH Luxe Speltbol. Ужин: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten, AH Rijkgevulde Groentesoep. Перекус/Другое: Alpro Vanille Yoghurt, Walnoten. подробнее ...

3812 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Уборка - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 55 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik wil bij deze iedereen bedanken voor de steun.

14 авг 21 написано членом: wendycarty

🎊🎊🎊💖

14 авг 21 написано членом: smootylaatmaar

Wat goed Wendy!! knap om vier keer per week te gaan trainen.

15 авг 21 написано членом: M@dHa

Ik heb deze week nog vakantie daarom kan het. 😁😁

15 авг 21 написано членом: wendycarty

Heerlijk! Geniet ervan.

16 авг 21 написано членом: M@dHa

👍🏻🥳

16 авг 21 написано членом: ingridt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса