TKs Girl- Журнал, 04 мар 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2011

57,0 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2011:

1320 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 67,60г | Углев: 171,90г. Завтрак: Pumpkin Spice Flax Crunchy Granola Bars, Green Tea, Women's One A Day multivitamins. Обед: Flatbread Turkey Sandwich with Lite Harvati Cheese, Sweet Mini Peppers. Ужин: Savory Thin Mini Edamame Crackers, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich. Перекус/Другое: Baked Wheat Honey Butter Stix, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dr Kracker Flatbread Pumpkin Seed Cheese, Shape Barley Tea. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 04 мар 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса