kay2906- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still the same weight- well at least it's not increasing!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1215 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 48,97г | Углев: 198,31г. Завтрак: Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Bananas, Kellogg Corn Flakes. Обед: Peanut Butter, Read ryvita crackerbread. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Onions, Red Sweet Pepper, Tesco Chopped Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned), Maple Leaf Extra Lean Minced Turkey. Перекус/Другое: Golden Delicious Apples, Oranges. подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 45 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса