frpaty- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙄
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻

46,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

763 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 55,71г | Углев: 12,60г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Leite de Coco para Beber, Xilitol, Abacate, Millano Queijo do Reino, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Обед: Óleo de Soja, Alho, Camarão. Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса