Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
12 авг 21
jmichelli- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
1064 ккал
Жир: 43,02г | Белк: 71,35г | Углев: 104,05г.
Завтрак:
Activia Iogurte Activia Banana, Linhaça e Aveia, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Apema Tapioca.
Обед:
Ragazzo Pepino Japonês, Purê de Batata, Legumes Cozidos, Abobrinha Refogada, Shimeji na Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Suco de Mangaba, Pepino Japonês, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Friboi Carne Moída Patinho.
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju, Abacate.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю