moroav- Журнал, 12 авг 21

вчера не выдержала и поменяла батарейку на весах. И пока рада! Вот то о чем я мечтала, медленно но верно 😻
а ещё каждый вечер ходьба 3 км

68,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1202 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 92,81г | Углев: 100,02г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе в Сметане. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Говядина Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Ужин: Щи, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Нектарины, Помидоры Черри, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Помидоры Черри. подробнее ...