QuantumBit- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя QuantumBit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

89,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

739 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 45,72г | Углев: 12,96г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Galbani Whole Milk String Cheese, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

QuantumBit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю