Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
11 авг 21
isohume- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1738 ккал
Жир: 82,70г | Белк: 95,94г | Углев: 152,68г.
Завтрак:
Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Olive Oil, Cheddar Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Whole Wheat Bread.
Обед:
Red Lobster Sprite, Chicken or Turkey and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture).
Ужин:
Trader Joe's Dark Russet Kettle-Cooked Potato Chips, Provolone Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Turkey Breast Meat.
Перекус/Другое:
Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Whole Wheat Bread.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Circuit training - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю