isohume- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1738 ккал

Жир: 82,70г | Белк: 95,94г | Углев: 152,68г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Olive Oil, Cheddar Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Whole Wheat Bread. Обед: Red Lobster Sprite, Chicken or Turkey and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture). Ужин: Trader Joe's Dark Russet Kettle-Cooked Potato Chips, Provolone Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Circuit training - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса