Altendorf- Журнал, 04 мар 14

Параметры Пользователя Altendorf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2014

85,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2014:

1434 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 91,18г | Углев: 136,26г. Завтрак: Plain Yogurt (Lowfat), Idli, Coffee with Milk, Green Tea, Tea with Milk. Обед: Apples, Chicken Leg, Cauliflower, Swad Dal Tadka, Chapati. Ужин: Chicken Leg, Sweet Potato, French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Green Tea, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Cheese, Whole Wheat Crackers. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Altendorf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Altendorf- Журнал, 04 мар 14

Оставить свой Комментарий

Altendorf-Изменение Веса