Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 56,29г | Белк: 234,67г | Углев: 142,02г.
Завтрак: Président Queijo Prato Fatiado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Kiwi, Growth Supplements Albumina Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Yoki Aveia em Flocos Finos. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Natural Life Granola Tradicional Light, Batavo Leite Fermentado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Président Queijo Prato Fatiado, Abóbora Cabotia, Seara Presunto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreoddone-Изменение Веса
|
