Rafa_Silva- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Rafa_Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1385 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 38,51г | Углев: 183,47г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Hortifruti Mamão Formosa, Hortmix Manga Picada, Banana, Hortifruti Morango, AdeS Ades Original Zero, Nestlé Nutren Active. Обед: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Qualitá Torta de Palmito com Requeijão. Ужин: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Hellmann's Maionese, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , President Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Banana, Askov Vodka, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa_Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa_Silva- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Rafa_Silva-Изменение Веса