Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Altendorf
Журнал
03 мар 14
Altendorf- Журнал, 03 мар 14
Параметры Пользователя Altendorf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2014:
1278 ккал
Жир: 64,07г | Белк: 52,91г | Углев: 131,57г.
Завтрак:
Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Lard, Tea with Milk, Egg, Pears, Green Tea, Coffee with Milk.
Обед:
Pear, Fresh Pork Sausage, Mixed Salad Greens, French Salad Dressing.
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded), Carrots, Olive Oil, Spaghetti, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Tea with Milk.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 18 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep walking! You are doing a good job!
04 мар 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Altendorf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю