sr_anderson- Журнал, 08 авг 21

Hola Sr_Anderson's! Por qué dieta como Rávena si se puede bajar comiendo saludable sin restringir? Y sin ser tan duros con nuestro organismo!  

te da la dio un nutricionista la dieta? ravena fue muy criticado por sus metodos de hecho tenia que suplementar con vitaminas de lo restringida que era su dieta. yo baje 15kg con 1700cal y caminata 

vep que estas regular en la app desde 2017, te comento si te sirve, yo rebote con todas las dietas, keto, ayuna, contar calorias, todas, porque? porque las hacia mal o las hacia restringidas para cansarme y despues recuperar todo y mas. por primera vez en 18 años me estoy manteniendo. Contando calorias con un numero de descenso leve pero que no me haga pasar hambre y sea sostenible. Pero hay que cambiar el chip, no se puede hacer dieta pensando que en el futuro vamos a poder volver a comer en exceso o entregarse a eso porque es imposible. 

Hola! Mi mamá bajo unos 30 kg con la dieta de Ravenna. Después subió algunos kilos, ponele que 7. Ahora más o menos se mantiene desde hace más de diez años. Es verdad que ella tomaba suplementos y vitaminas cuando la hacía, como dice Lucas, pero también tenía terapia grupal y ayuda psicológica. A ella le sirvió mucho. Te deseo mucha suerte a vos! 

opino un poco como Lucas...recuerdo una nutricionista que tuve que me habló sobre el método Ravenna : explicandome que las dietas de 900kcal. están indicadas para pacientes pre-quirurgicos en casos específicos durante un corto tiempo ; tipo15 días y se usan porque hay una necesidad de ingresar rápido al quirófano por x cirugía ....de lo contrario son dietas que no debieran hacerse 

fui unos meses a lo de Ravenna hace mil años...y en las terapias grupales él era bastante duro con los pacientes ...hoy creo que hasta se lo podría tildar de gordofóbico  

alguien sabe cual seria la logica? que la persona se acostumbre a la dieta extrema y que en algun momento pueda pasar a una dieta normal? 

No lógica Lucas! El pcte va y quiere, ayer, adelgazar los kilos que subió en 5 años! Entonces se le da una hipocalorica; baja, por lo cual deja de hacer la dieta vuelve a subir; recuerda que alguna vez le dió resultado y vuelve con el mismo profesional, y así sucesivamente!! 

coincido con monicakim; creo que piensan más en la parte comercial y no en la salud de la gente  

coincido con sus comentarios. Es muy útil leerlos, veo que todos van en la misma dirección hacia una vida saludable sin vueltas. Muy buena semana para todos! 

Ravenna un perverso! seguí tu ritmo y tú esquema. de a poco de a mucho o de a más o menos. pero por Dios nunca a ese engendro como ejemplo. segui el tuyo. muchos éxitos!!! 

si vas a llevar una alimentación basada en plantas hacela guiandote de un nutri especializado en ello, no de una chica que desinformó bastante sobre el tema... saludos! 

Ppg.com, te estás confundiendo al doctor Máximo Ravenna con la inútil de Ravana.