Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
07 авг 21
hireed- Журнал, 07 авг 21
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2021:
1052 ккал
Жир: 38,74г | Белк: 49,97г | Углев: 129,79г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, 2% Fat Milk.
Обед:
Gevalia Vanilla Latte, Grilled Cheese Sandwich.
Ужин:
No Name Mixed Vegetables, Cheese Risotto, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak.
Перекус/Другое:
Cappuccino, Meijer Butter Braids Pretzels, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Water.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 51 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю