hireed- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1052 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 49,97г | Углев: 129,79г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, 2% Fat Milk. Обед: Gevalia Vanilla Latte, Grilled Cheese Sandwich. Ужин: No Name Mixed Vegetables, Cheese Risotto, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. Перекус/Другое: Cappuccino, Meijer Butter Braids Pretzels, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Water. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 51 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса