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😄😄😄😄Guten Morgen zusammen. Heute mal kein Gemecker sondern wieder Freude. Schade das heute nicht die Sonne mit mir um die Wette strahlt. Es regnet und ist grau. Küche renovieren Teil 2 kann starten. Die Belohnung steht schon in den Startlöchern. Morgen Sonne 🌞 und es wird gegrillt. Abschiedsgrillen. Ein letztesmal auf dem alten Grill. Nächste Woche kommt ein neuer. Nichts spektakuläres, aber nach 10 Jahren hat der alte ausgedient. Freue mich schon. Euch allen jetzt einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf bitte 👍 👍 👍 👍 👍
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83 кг
Потеряно до сих пор: 23,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2456 ккал
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Жир: 87,98г | Белк: 113,88г | Углев: 297,78г.
Завтрак: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gewürzgurken, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Malzers Saatenkruste. Обед: Birkel Spaghetti, REWE Rinderhack, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), ORO di Parma Tomaten Stückig, Aldi Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver. Перекус/Другое: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Pico-Balla, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Exquisa Fitline Protein Vanille, Nektarinen, Banane, Kinder Schokobons White. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
Viel Erfolg bei Eurer Küchenrenovierung 🍀💚🍀
07 авг 21 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Danke, hat sich gelohnt. Demnächst noch die Decke wenn die Möbel alle raus sind und wieder wäre ein Raum fertig. Euch ein schönes Wochenende nach Brandenburg 😀
07 авг 21 написано членом: haseeins
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