Veereltje- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1688 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 131,45г | Углев: 109,88г. Завтрак: Danone Hipro Vanille, Koffie met Melk, Dieet Pro Shake, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Water. Обед: Danone Hipro Blueberry, Dieet Pro Shake, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Water. Ужин: Rosé, Rosé, Low carbonara. Перекус/Другое: Stella Artois Bier, Popworks Protein Sweet BBQ, Lotus Speculoos , Koffie met Melk. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Вождение - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Работа - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса