Altendorf- Журнал, 01 мар 14

Параметры Пользователя Altendorf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2014

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2014:

1316 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 79,19г | Углев: 85,21г. Завтрак: Tea with Milk, Apples, Lard, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Coffee with Milk. Обед: Bell Peppers, Ground Beef (Cooked), Swad Dal Tadka, Chapati. Ужин: Lettuce, Cheese Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Altendorf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Altendorf- Журнал, 01 мар 14

Оставить свой Комментарий

Altendorf-Изменение Веса