Veereltje- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1414 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 90,94г | Углев: 132,40г. Завтрак: Colruyt Everyday Studentenhaver, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie met Melk. Обед: Colruyt Everyday Water, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Dieet Pro Shake. Ужин: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), AH Vol Au Vent. Перекус/Другое: Délio Salade met Krab (No Mayo), Aldi Rijstwafel, Danone Hipro Blueberry. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Работа - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса