TofuPhobic- Журнал, 02 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2011

117,3 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2011:

1957 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 186,81г | Углев: 155,74г. Завтрак: krogers lite blueberry yogurt, morningstar farms breakfast patty. Обед: chicken wing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, light italian dressing wish-bone, chik fil a salad. Ужин: prego spaghetti sauce, turkey meatballs, spaghetti, ken's light caesar dressing, chicken. Перекус/Другое: organic apple slices. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса