Pennlf- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

43,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

805 ккал

Жир: 14,64г | Белк: 90,45г | Углев: 86,38г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Great Value Egg, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg White , Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Dole Romaine Lettuce, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Egg White . подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

good morning penny happy harrumph day.

04 авг 21 написано членом: HeBrewZ

Thanks HB✌🏼 BTW, might need to get that shoulder check out if still bothering you. Be well 🙏🏼

04 авг 21 написано членом: Pennlf

👋Hey! Penny...Have a ✨spectacular✨ week. 🙏God bless.

04 авг 21 написано членом: donniemae

Yes ma’am 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼Have a beautiful evening 🌘

04 авг 21 написано членом: Pennlf

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю