M@dHa- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя M@dHa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1732 ккал

Жир: 101,27г | Белк: 67,53г | Углев: 140,18г. Завтрак: Gluten Free Ancient Grains, Hennepzaad, Halfvolle Melk, Cruesli Chocolade. Обед: Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Ужин: Oké Witte Kaas 45+, Olijfolie, AH Bieslook, Peterselie, AH Platte Peterselie, Amandelen, Snijbiet, Groente Meiraap, Courgette, Sperziebonen, Bonduelle Tuinboontjes (Diepvries). Перекус/Другое: Appelflap. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@dHa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@dHa- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

M@dHa-Изменение Веса