Elvira_Kh- Журнал, 04 авг 21

За 3 месяца похудела на 8 кг после родов , с 71 до 63… и вот вес встал… уже недели 2-3 так и стоит🤷🏻‍♀️ первоначальная цель 58… думаю нужно немного подзабить, следить за питанием, домашние тренировки - и вес сдвинется 😞😞😞 цель за август похудеть до 60-61

63,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

670 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 20,17г | Углев: 59,14г.   Завтрак: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. подробнее ...