Pennlf- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

43,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

693 ккал

Жир: 23,74г | Белк: 72,01г | Углев: 53,84г. Завтрак: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Cooked Kale (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roma Tomatoes, Egg White , Mushrooms , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Обед: Mushrooms , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Rao's Homemade Marinara Sauce, Tyson Foods Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Ужин: Mushrooms , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg White , Red Onions, Publix Extra Large Shrimp, Bob's Red Mill Kamut. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a wonderful week...God bless

04 авг 21 написано членом: donniemae

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю