ann_lya- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя ann_lya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

2208 ккал

Жир: 77,10г | Белк: 120,05г | Углев: 275,83г. Завтрак: Сахар, Сыворотка, Яйцо, Сто Пудов Мука Гороховая, Добродія Кукурузная Мука, Добродия Овсяная Мука, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Картофельный Крахмал, Сто Пудов Мука Ржаная. Обед: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Зеленый Лук, Льняное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе, Песенье Овсяное с Бананом, Bianca Шоколад Черный 85%. Ужин: Lipton Холодный Зелёный Чай, Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%. Перекус/Другое: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ann_lya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ann_lya- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

ann_lya-Изменение Веса