namramn1- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014

59,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1081 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 37,63г | Углев: 178,45г. Завтрак: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Tea with Milk and Sugar. Обед: Rice with Milk, Potato Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Sbarro Mixed Garden Salad, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Khichdi. Ужин: Nutrela High Protein Soya Chunks, Roti Land Fulka Roti. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса