Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
namramn1
Журнал
28 фев 14
namramn1- Журнал, 28 фев 14
Параметры Пользователя namramn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2014:
1081 ккал
Жир: 26,50г | Белк: 37,63г | Углев: 178,45г.
Завтрак:
Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Rice with Milk, Potato Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Sbarro Mixed Garden Salad, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Khichdi.
Ужин:
Nutrela High Protein Soya Chunks, Roti Land Fulka Roti.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
namramn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю