QuantumBit- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя QuantumBit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

93,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

988 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 52,15г | Углев: 26,42г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Fresh Express Spinach, Daisy Sour Cream, Scallions or Spring Onions , Roma Tomatoes, Halutza Organic Extra Virgin Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Crumbles, Lucerne Liquid Eggs. Перекус/Другое: Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

QuantumBit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю