PShearing- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1782 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 52,12г | Углев: 171,23г. Завтрак: Coffee with Milk, Bakers Life Traditional White Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles English Ham Sliced. Обед: Coffee with Milk, Corale Baked Beans in Tomato Sauce, Bakers Life Grains and Seeds Bread. Ужин: Aldi Yoconut Organic Vanilla Coconut Yoghurt, The Fresh Salad Co Wellness Salad Bowl. Перекус/Другое: Port Wine, Coles Scotch Finger. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 6 часа, Спать - 13 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса