PShearing- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1316 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 51,65г | Углев: 111,76г. Обед: Coles English Ham Sliced, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Traditional White Bread, Coffee with Milk. Ужин: Avocado, Bakers Life Traditional White Bread, Steggles Chicken Breast Tenders Crumbed. Перекус/Другое: Absolut Citron Vodka, Port Wine. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса