Rafidis- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Rafidis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1521 ккал

Жир: 87,71г | Белк: 78,67г | Углев: 114,05г. Завтрак: Limão. Обед: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola, Pimenta Preta, Açafrão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Mexido. Ужин: Hemmer Catchup Zero, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Перекус/Другое: Açúcar, Café (Infusão), Nozes de Nogueira. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafidis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafidis- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Rafidis-Изменение Веса