franvelert- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1293 ккал

Жир: 18,50г | Белк: 107,02г | Углев: 182,83г. Завтрак: Manzana Verde, Arándanos Congelados, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Обед: ENA True Made Whey Protein, Manzana, Zapallo Hervido, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zucchini, Coles de Bruselas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Verde. Перекус/Другое: Scone, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco, True Made Whey Protein, Banana. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса