Veereltje- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1131 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 75,59г | Углев: 127,51г. Завтрак: Effi Confituur Framboises, AH Kersen, Boni Fruityoghurt, Harrys Complet Volkoren, Koffie met Melk. Обед: Koffie met Melk, Danone Hipro Vanille, Kokosolie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers). Ужин: Danone Hipro Blueberry, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Ijsbergsla, Delhaize Gerookte Gekookte Kipfiletreepjes. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Boni Fruityoghurt. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Езды на Мотоцикле - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 20 минуты, Спать - 12 часа и 25 минуты, Работа - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса