Sylvia Luke- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Sylvia Luke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

281 ккал

Жир: 12,51г | Белк: 20,97г | Углев: 19,94г. Завтрак: Ovo Frito, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Batata Doce, Batata Baroa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 15 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia Luke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia Luke- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sylvia Luke-Изменение Веса