Veereltje- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1581 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 81,54г | Углев: 140,75г. Завтрак: Boni Rozijnen, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie met Melk. Обед: Olijfolie, Solo Solo Bakken en Braden, Rosé, Gebakken of Geroosterde Zalm, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers). Ужин: Pirato Chips Zout , Rosé, Danone Hipro Vanille, Appel. Перекус/Другое: Atkins Chocolate Brownie Bar. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Работа - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса