sergeyd1812- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1811 ккал

Жир: 102,30г | Белк: 90,95г | Углев: 153,14г. Завтрак: Blueberries, Coffee, Trader Joe's 92% Dark Chocolate, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Boiled Egg, Calavo Avocado. Обед: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Brussels Sprouts, Hooters Raw Oysters (Dozen). Ужин: Bare Crunchy Coconut Chips, Fruit, Strawberries , Hansung Food Cabbage Kimchi, Chicken Thigh (Skin Eaten). подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса