Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JustWriteJames
Журнал
24 фев 14
JustWriteJames- Журнал, 24 фев 14
Параметры Пользователя JustWriteJames
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2014
101,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2014:
684 ккал
Жир: 17,85г | Белк: 100,89г | Углев: 29,40г.
Завтрак:
Avocados, Frozen Chopped Spinach, Bananas, Protein Plus Vanilla, Multihealth Fiber, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Carrots, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, American Blend Salad, Water.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Water, Safeway American Blend Salad.
Перекус/Другое:
Skinless Chicken Breast, Water, Cucumber (Peeled), Diet Coke (Can).
подробнее ...
2808 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 24 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 16 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JustWriteJames-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю