patrice65- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя patrice65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

104 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

215 ккал

Жир: 3,92г | Белк: 4,77г | Углев: 18,97г. Ужин: Saucisse de Porc Style Campagnard, Aubergine, Carottes, Courgette. Перекус/Другое: Leffe Bière Blonde. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👌💪

27 июл 21 написано членом: Lisamariafr

Hey... C'est reparti mon Pat.... Bravo 👏 👏... Bonne journée 😉 😘 💛

27 июл 21 написано членом: natou3

Super 👍 et bravo pour avant/après 💪 bonne journée Patrice 😘☀️🌻

27 июл 21 написано членом: p.isabel

Super patrice C’est très bien ça👍 je te souhaite de passer une belle journée 🌞👍 il faut que tu restes bien motivé et bonne continuation pour ton parcours 😘🤝☀️💪

27 июл 21 написано членом: Nlono7700

Bravo 👍👏 Belle journée 🌞

27 июл 21 написано членом: Inishkin

bravo Patrice 😊

27 июл 21 написано членом: candyneige1103

Bravo Patrice ! Tu te reprends juste après tes écarts. 🤗🤗🤗👍

27 июл 21 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro

Merci lisaa 😘