Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xLmNt
Журнал
26 июл 21
xLmNt- Журнал, 26 июл 21
Параметры Пользователя xLmNt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dün yediğim 2 parça çikolata ve 2 bardak viski harici temiz bir hafta geçirdim. sonucu da tartıya yansıdı. Artik kilo koruma moduna giriyorum. %8-9 civarı yağ oranı. bu bana yeterli 😅.
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2021:
2157 ккал
Жир: 116,44г | Белк: 85,35г | Углев: 200,44г.
Завтрак:
Yumurta, Zeytinyağı, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Mevsim Salata.
Обед:
Kuzu Eti, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata.
Ужин:
Mevsim Salata, Tereyağı, Makarna.
Перекус/Другое:
Üzüm, Yumurta Beyazı, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta, Koska Tahin, Muz, Fındık.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xLmNt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю