TofuPhobic- Журнал, 28 фев 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2011

119,3 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2011:

1591 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 160,63г | Углев: 117,13г. Завтрак: krogers lite blueberry yogurt, refreshing fruit medley. Обед: roast chicken wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: healthy choice fudge bar, salmon, ken's light caesar dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 фев 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса