PShearing- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1495 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 67,60г | Углев: 165,99г. Завтрак: Sriracha Sauce, Fried Egg, English Short Cut Bacon, Bakers Life Hamburger Rolls. Обед: Stonewall Kitchen Apricot Jam, Sour Dough Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bega Cheese Limited Vegemite. Ужин: Weight Watchers Creamy Tuna Bake, Campbell's Chunky Chilli Beef. Перекус/Другое: Absolut Mandarin Vodka, Bulla Splits Raspberry. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Учеба - 4 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса