sergeyd1812- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

200 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 3,52г | Углев: 3,73г. Завтрак: Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Trader Joe's 92% Dark Chocolate, Coffee, Now Foods MCT Oil. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса