Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lia286
Журнал
24 июл 21
lia286- Журнал, 24 июл 21
Параметры Пользователя lia286
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2021:
2308 ккал
Жир: 145,39г | Белк: 93,81г | Углев: 158,74г.
Обед:
Hacendado Mezcla de Semillas, Carrefour Yogur Griego Natural, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Carrefour con Agua Mineral y Zumo de Frutos del Bosque ZERO, Navidul Jamón Curado Clásico, Aguinamar Colas de Langostinos al Ajillo.
Ужин:
Ajo, GutBio Albahaca, Queso Azul, Carrefour Pistachos Tostados sin Sal, Aceite de Oliva, Macarrones.
Перекус/Другое:
Hacendado Helado Nata Montada , Carrefour Leche Semidesnatada, Plátano.
подробнее ...
2008 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ole Lía q bien👍
25 июл 21 написано членом:
marmag1
Graciaas maar eres un cielo 🥰😘
25 июл 21 написано членом:
lia286
Que se note esa Liaaaaaa 💪🏼🔥🔥🔥
25 июл 21 написано членом:
martiusla
Felicidades! Enhorabuena!🤩🤩🤩👍
25 июл 21 написано членом:
marmediterraneoyatlantico
Eesa Lía!!!! así se hace!!!
25 июл 21 написано членом:
Pablø
Hostia Lia, estas hecha una silfide! 😘
25 июл 21 написано членом:
lebula
A topísimo 😂😂😂😂 Gracias chicuuus sois los mejores 😍🥰 Sin esta comunidad seguro que no habría sido constante, os tengo que agradecer muchísimo 💜💜💜
25 июл 21 написано членом:
lia286
Felicidades! Enhorabuena!🤩🤩🤗🤩👍
25 июл 21 написано членом:
marmediterraneoyatlantico
Liaaa enhorabuena! Casi 10 kg en tres meses 🤯
25 июл 21 написано членом:
Carotab
enhorabuena campeona!!!🤩🥳
25 июл 21 написано членом:
coo raymar
Graciaaas maar (de nuevo), Coo y Carotab 🥰🥰 sii a lo tonto he ido cambiando hábitos y se nota 😂😂😂😂
25 июл 21 написано членом:
lia286
Guaaaau !! Enhorabuena Liaaa 🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻
26 июл 21 написано членом:
estherpl28
Gracias estheeer 🥰🥰🥰
28 июл 21 написано членом:
lia286
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lia286-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю