lia286- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя lia286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

2308 ккал

Жир: 145,39г | Белк: 93,81г | Углев: 158,74г. Обед: Hacendado Mezcla de Semillas, Carrefour Yogur Griego Natural, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Carrefour con Agua Mineral y Zumo de Frutos del Bosque ZERO, Navidul Jamón Curado Clásico, Aguinamar Colas de Langostinos al Ajillo. Ужин: Ajo, GutBio Albahaca, Queso Azul, Carrefour Pistachos Tostados sin Sal, Aceite de Oliva, Macarrones. Перекус/Другое: Hacendado Helado Nata Montada , Carrefour Leche Semidesnatada, Plátano. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Ole Lía q bien👍

25 июл 21 написано членом: marmag1

Graciaas maar eres un cielo 🥰😘

25 июл 21 написано членом: lia286

Que se note esa Liaaaaaa 💪🏼🔥🔥🔥

25 июл 21 написано членом: martiusla

Felicidades! Enhorabuena!🤩🤩🤩👍

25 июл 21 написано членом: marmediterraneoyatlantico

Eesa Lía!!!! así se hace!!!

25 июл 21 написано членом: Pablø

Hostia Lia, estas hecha una silfide! 😘

25 июл 21 написано членом: lebula

A topísimo 😂😂😂😂 Gracias chicuuus sois los mejores 😍🥰 Sin esta comunidad seguro que no habría sido constante, os tengo que agradecer muchísimo 💜💜💜

25 июл 21 написано членом: lia286

Felicidades! Enhorabuena!🤩🤩🤗🤩👍

25 июл 21 написано членом: marmediterraneoyatlantico

Liaaa enhorabuena! Casi 10 kg en tres meses 🤯

25 июл 21 написано членом: Carotab

enhorabuena campeona!!!🤩🥳

25 июл 21 написано членом: coo raymar

Graciaaas maar (de nuevo), Coo y Carotab 🥰🥰 sii a lo tonto he ido cambiando hábitos y se nota 😂😂😂😂

25 июл 21 написано членом: lia286

Guaaaau !! Enhorabuena Liaaa 🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻

26 июл 21 написано членом: estherpl28

Gracias estheeer 🥰🥰🥰

28 июл 21 написано членом: lia286


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lia286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lia286- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

lia286-Изменение Веса