sergeyd1812- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

929 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 31,51г | Углев: 119,06г. Завтрак: Water. Обед: Blueberry Pie (Commercial), GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Trader Joe's Bolognese Sauce, Spaghetti, Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса