LambiePi- Журнал, 23 июл 21

Down a little bit 😊

I could have made better food choices. I need to be more thoughtful.

Have a great weekend ~

88,5 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг.    Еще предстоит сделать: 27,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

979 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 69,90г | Углев: 66,74г.   Завтрак: Sugar, Producers Heavy Whipping Cream, Starbucks VIA Ready Brew - Colombia, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Apricot, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Перекус/Другое: Trader Joe's Golden Berry Blend, Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds, Apricot, Bacardi Gold Rum, Apricot, Lemon Juice. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...