luizagalf- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

42,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1431 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 81,41г | Углев: 109,90г. Завтрак: Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Сухие Семена Чиа, Яблочный Пирог, Клубника. Обед: Milfina Kräuterquark, 1001 Delights Dönerfleisch, McDonald's Pommes Frites , Салат Овощной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Cucina Parmigiano Reggiano, Жульен с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Langnese Cuja Mara Split, Simply Sunny Erdnüsse, Berief Bio Kokos Natur, Яблочный Пирог. подробнее ...

1120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса