luizagalf- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

42,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1359 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 66,59г | Углев: 123,95г. Завтрак: Яблочный Пирог, REWE Bio Frischkäse, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Помидоры, Netto Natives Olivenöl Extra, Wonnemeyer Romana Salat, Яйцо, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Grünländer Pikante Kräuter, Cucina Creme mit Balsamico, Огурец (с Кожурой). Обед: Aldi Irische Butter, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, Milfina Kräuterquark, Вареники с Картошкой. Ужин: Natreen Wild-Preiselbeeren, Milfina Kräuterquark, K-Classic Lachsfilet, Чеснок, Netto Natives Olivenöl Extra, Баклажан. Перекус/Другое: Simply Sunny Erdnüsse, Ja! Gebäckmischung, Lindt Blätterkrokant, Berief Bio Kokos Natur. подробнее ...

1112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса