TofuPhobic- Журнал, 27 фев 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2011

118,4 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2011:

1637 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 233,56г | Углев: 93,61г. Завтрак: nonfat cottage cheese, apple, breakfast links boca. Обед: apple, All American Flame Grilled Soy Protein Burgers, restaurant hamburger bun. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), ahi tuna, ken's light caesar dressing. подробнее ...

3775 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 фев 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса