Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1542 ккал
|
Жир: 52,91г | Белк: 97,64г | Углев: 173,71г.
Завтрак: Магнит Банан, Rainbow Соус Песто, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Эко Яйцо. Обед: Сахарный Песок, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Уголки Ржано-Пшеничные. Ужин: Макфа Пшеничная Мука, VPLab Nutrition Протеин, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Kotanyi Лук Жареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Эко Яйцо, Магнит Баклажан, Сыродел Сыр Российский, Кабачок. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Дюшес, Окей Изюм Темный, Махеевъ Майонез Провансаль, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Кабачок, Бабаевский Конфета Белочка, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alekss200672-Изменение Веса
|
